وصفات جديدة

13 وصفة عصير الربيع تحتاج إلى تجربة عرض الشرائح

13 وصفة عصير الربيع تحتاج إلى تجربة عرض الشرائح

استمر في القراءة لمعرفة الوصفات التي وصلت إلى SWAT لهذا الأسبوع

12 وصفة من عصير الربيع عليك تجربتها

الربيع على قدم وساق، وما هي أفضل طريقة للاستمتاع بها وصفات عصير منعشة؟ يمكنك الاختيار من بين عدد من الفواكه والخضروات المختلفة ، والسوائل مثل العصير أو الحليب ، وخلطها ، وتناول مشروبًا منعشًا. إذا مللت من نفس عصائر الموز والفراولة القديمة ، فلدينا بعض الخيارات الرائعة لك ، وهذا هو السبب في أننا صنعنا العصائر موضوع SWAT لهذا الأسبوع (المشاركة بقالب).

عصير زبادي فراولة و موز

سموثي الفاكهة والزبادي

عصير التوت البري بيربل باور

عصير التفاح والموز مع مسحوق زبدة الفول السوداني

وصفة سموذي فاكهة السبانخ بسيطة وصحية

عصير الكاكاو بنكهة شاي إيرل جراي

سموثي برتقال و خوخ و توت بري


5 من 8

وجبات في كوب

قم بإعداد عصير فطور أو غداء أو عشاء في المرة القادمة التي تتناول فيها أثناء الركض.

وجبة افطار:
هل أنت فتاة من النوع الذي يسهل عليك الذهاب إليه؟ اجعلنا سموثي ويك اب في ثوان و [مدش] ثم اشرب وأنت تندفع. (المركز)

غداء:
هل تبحث عن بروتين منخفض السعرات الحرارية؟ جرب عصير بيري باور أب، الذي يمزج التوت الحلو الناضج مع بروتين مصل اللبن. مثالي لإشراقة ما بعد اليوجا. (أسفل)

وجبة عشاء:
يستمع عشاق الخضار: هذه الكزبرة سموثي سبرينج سالاد هي طريقة لذيذة للحصول على الخضر. قم بإقرانها بالسمك المشوي للحصول على وجبة صحية للغاية. (أعلى)


5 من 8

وجبات في كوب

قم بإعداد عصير فطور أو غداء أو عشاء في المرة القادمة التي تتناول فيها أثناء الركض.

وجبة افطار:
هل أنت فتاة من النوع الذي يسهل عليك الذهاب إليه؟ اجعلنا سموثي ويك اب في ثوان و [مدش] ثم اشرب وأنت تندفع. (المركز)

غداء:
هل تبحث عن تعزيز البروتين منخفض السعرات الحرارية؟ جرب عصير بيري باور أب، الذي يمزج التوت الحلو الناضج مع بروتين مصل اللبن. مثالي لإشراقة ما بعد اليوجا. (أسفل)

وجبة عشاء:
يستمع عشاق الخضار: هذه الكزبرة سموثي سبرينج سالاد هي طريقة لذيذة للحصول على الخضر. قم بإقرانها بالسمك المشوي للحصول على وجبة صحية للغاية. (أعلى)


5 من 8

وجبات في كوب

قم بإعداد عصير فطور أو غداء أو عشاء في المرة القادمة التي تتناول فيها أثناء الركض.

وجبة افطار:
هل أنت فتاة من النوع الذي يسهل عليك الذهاب إليه؟ اجعلنا سموثي ويك اب في ثوان و [مدش] ثم اشرب وأنت تندفع. (المركز)

غداء:
هل تبحث عن تعزيز البروتين منخفض السعرات الحرارية؟ جرب عصير بيري باور أب، الذي يمزج التوت الحلو الناضج مع بروتين مصل اللبن. مثالي لإشراقة ما بعد اليوجا. (أسفل)

وجبة عشاء:
يستمع عشاق الخضار: هذه الكزبرة سموثي سبرينج سالاد هي طريقة لذيذة للحصول على الخضر. قم بإقرانها بالسمك المشوي للحصول على وجبة صحية للغاية. (أعلى)


5 من 8

وجبات في كوب

قم بإعداد عصير فطور أو غداء أو عشاء في المرة القادمة التي تتناول فيها أثناء الركض.

وجبة افطار:
هل أنت فتاة من النوع الذي يسهل عليك الذهاب إليه؟ اجعلنا سموثي ويك اب في ثوان و [مدش] ثم اشرب وأنت تندفع. (المركز)

غداء:
هل تبحث عن بروتين منخفض السعرات الحرارية؟ جرب عصير بيري باور أب، الذي يمزج التوت الحلو الناضج مع بروتين مصل اللبن. مثالي لإشراقة ما بعد اليوجا. (أسفل)

وجبة عشاء:
يستمع عشاق الخضار: هذه الكزبرة سموثي سبرينج سالاد هي طريقة لذيذة للحصول على الخضر. قم بإقرانها بالسمك المشوي للحصول على وجبة صحية للغاية. (أعلى)


5 من 8

وجبات في كوب

قم بإعداد عصير فطور أو غداء أو عشاء في المرة القادمة التي تتناول فيها أثناء الركض.

وجبة افطار:
هل أنت فتاة من النوع الذي يسهل عليك الذهاب إليه؟ اجعلنا سموثي ويك اب في ثوان و [مدش] ثم اشرب وأنت تندفع. (المركز)

غداء:
هل تبحث عن تعزيز البروتين منخفض السعرات الحرارية؟ جرب عصير بيري باور أب، الذي يمزج التوت الحلو الناضج مع بروتين مصل اللبن. مثالي لإشراقة ما بعد اليوجا. (أسفل)

وجبة عشاء:
يستمع عشاق الخضار: هذه الكزبرة سموثي سبرينج سالاد هي طريقة لذيذة للحصول على الخضر. قم بإقرانها بالسمك المشوي للحصول على وجبة صحية للغاية. (أعلى)


5 من 8

وجبات في كوب

قم بإعداد عصير فطور أو غداء أو عشاء في المرة القادمة التي تتناول فيها أثناء الركض.

وجبة افطار:
هل أنت فتاة من النوع الذي يسهل عليك الذهاب إليه؟ اجعلنا سموثي ويك اب في ثوان و [مدش] ثم اشرب وأنت تندفع. (المركز)

غداء:
هل تبحث عن بروتين منخفض السعرات الحرارية؟ جرب عصير بيري باور أب، الذي يمزج التوت الحلو الناضج مع بروتين مصل اللبن. مثالي لإشراقة ما بعد اليوجا. (أسفل)

وجبة عشاء:
يستمع عشاق الخضار: هذه الكزبرة سموثي سبرينج سالاد هي طريقة لذيذة للحصول على الخضر. قم بإقرانها بالسمك المشوي للحصول على وجبة صحية للغاية. (أعلى)


5 من 8

وجبات في كوب

قم بإعداد عصير فطور أو غداء أو عشاء في المرة القادمة التي تتناول فيها أثناء الركض.

وجبة افطار:
هل أنت فتاة من النوع الذي يسهل عليك الذهاب إليه؟ اجعلنا سموثي ويك اب في ثوان و [مدش] ثم اشرب وأنت تندفع. (المركز)

غداء:
هل تبحث عن بروتين منخفض السعرات الحرارية؟ جرب عصير بيري باور أب، الذي يمزج التوت الحلو الناضج مع بروتين مصل اللبن. مثالي لإشراقة ما بعد اليوجا. (أسفل)

وجبة عشاء:
يستمع عشاق الخضار: هذه الكزبرة سموثي سبرينج سالاد هي طريقة لذيذة للحصول على الخضر. قم بإقرانها بالسمك المشوي للحصول على وجبة صحية للغاية. (أعلى)


5 من 8

وجبات في كوب

قم بإعداد عصير فطور أو غداء أو عشاء في المرة القادمة التي تتناول فيها أثناء الركض.

وجبة افطار:
هل أنت فتاة من النوع الذي يسهل عليك الذهاب إليه؟ اجعلنا سموثي ويك اب في ثوان و [مدش] ثم اشرب وأنت تندفع. (المركز)

غداء:
هل تبحث عن بروتين منخفض السعرات الحرارية؟ جرب عصير بيري باور أب، الذي يمزج التوت الحلو الناضج مع بروتين مصل اللبن. مثالي لإشراقة ما بعد اليوجا. (أسفل)

وجبة عشاء:
يستمع عشاق الخضار: هذه الكزبرة سموثي سبرينج سالاد هي طريقة لذيذة للحصول على الخضر. قم بإقرانها بالسمك المشوي للحصول على وجبة صحية للغاية. (أعلى)


5 من 8

وجبات في كوب

قم بإعداد عصير فطور أو غداء أو عشاء في المرة القادمة التي تتناول فيها أثناء الركض.

وجبة افطار:
هل أنت فتاة من النوع الذي يسهل عليك الذهاب إليه؟ اجعلنا سموثي ويك اب في ثوان و [مدش] ثم اشرب وأنت تندفع. (المركز)

غداء:
هل تبحث عن بروتين منخفض السعرات الحرارية؟ جرب عصير بيري باور أب، الذي يمزج التوت الحلو الناضج مع بروتين مصل اللبن. مثالي لإشراقة ما بعد اليوجا. (أسفل)

وجبة عشاء:
يستمع عشاق الخضار: هذه الكزبرة سموثي سبرينج سالاد هي طريقة لذيذة للحصول على الخضر. قم بإقرانها بالسمك المشوي للحصول على وجبة صحية للغاية. (أعلى)


5 من 8

وجبات في كوب

قم بإعداد عصير فطور أو غداء أو عشاء في المرة القادمة التي تتناول فيها أثناء الركض.

وجبة افطار:
هل أنت فتاة من النوع الذي يسهل عليك الذهاب إليه؟ اجعلنا سموثي ويك اب في ثوان و [مدش] ثم اشرب وأنت تندفع. (المركز)

غداء:
هل تبحث عن تعزيز البروتين منخفض السعرات الحرارية؟ جرب عصير بيري باور أب، الذي يمزج التوت الحلو الناضج مع بروتين مصل اللبن. مثالي لإشراقة ما بعد اليوجا. (أسفل)

وجبة عشاء:
يستمع عشاق الخضار: هذه الكزبرة سموثي سبرينج سالاد هي طريقة لذيذة للحصول على الخضر. قم بإقرانها بالسمك المشوي للحصول على وجبة صحية للغاية. (أعلى)


شاهد الفيديو: اعلان سحب عصير الربيع (ديسمبر 2021).