وصفات جديدة

يقلل اللوز من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس بين النساء

يقلل اللوز من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس بين النساء

أظهرت دراسة جديدة سببًا آخر يجعل اللوز مفيدًا لك

ويكيميديا ​​كومنز

أظهرت دراسة أن تناول أوقية من اللوز أسبوعيًا يقلل من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس بين النساء.

قد ترغب في الركض إلى متجر البقالة الخاص بك للحصول على بعض M & M اللوز بعد قراءة هذا.

تم نشر دراستين هذا الشهر حول تناول الشوكولاتة واللوز. أبلغنا ابكر أن الشوكولاتة قد تساعد المراهقين على إنقاص الوزن. الآن ، أظهرت دراسة أن النساء اللواتي يأكلن حصة واحدة من اللوز مرتين أو أكثر في الأسبوع لديهم مخاطر منخفضة للإصابة بسرطان البنكرياس.

نظر باحثون من المجلة البريطانية للسرطان في العلاقة بين اللوز وسرطان البنكرياس بين 75680 امرأة لم يصبن بالسرطان على الإطلاق. وجد أن المكسرات مثل اللوز والمكاديميا والكاجو والبندق ساعدت في تقليل هذه المخاطر.

هناك قلق من أن تناول هذه المكسرات يؤدي إلى التسمين ، ولكن وجد الباحثون أن النساء تميل إلى تقليل الوزن عند تناول الكثير من هذه الأنواع من المكسرات. لقد ثبت أن المكسرات صحية لأسباب أخرى أيضًا.

حسنًا ، يبدو أن اللوز المغطى بالشوكولاتة قد يكون الطعام الخارق الجديد هذا الموسم. مرحبًا ، نحن لا نشكو!


عوامل خطر الإصابة بسرطان البنكرياس

عامل الخطر هو أي شيء يزيد من فرصتك في الإصابة بمرض مثل السرطان. السرطانات المختلفة لها عوامل الخطر المختلفة. يمكن تغيير بعض عوامل الخطر ، مثل التدخين. لا يمكن تغيير الآخرين ، مثل عمر الشخص أو تاريخ العائلة.

في بعض الحالات ، قد يكون هناك عامل قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان أو يكون له تأثير غير واضح. هذا لا يعتبر عامل خطر ، ولكن قد تراهم مدونين بوضوح في هذه الصفحة أيضًا.

وجود عامل خطر ، أو حتى كثير ، لا يعني أنك ستصاب بالسرطان. وبعض الأشخاص الذين يصابون بالسرطان قد يكون لديهم القليل من عوامل الخطر أو قد لا يكون لديهم أي عوامل خطر معروفة.

فيما يلي بعض عوامل الخطر المعروفة بأنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس.


مقدمة

معدل الإصابة بسرطان البنكرياس في جميع أنحاء العالم هو 10.9 لكل 100.000 امرأة مقابل 13.9 لكل 100.000 رجل وسرطان البنكرياس نادر نسبيًا عند الشابات [1]. ومع ذلك ، فإن معدل الوفيات من سرطان البنكرياس يكاد يكون متطابقًا مع معدل حدوثه [2] ، مما يعكس معدل الوفيات المرتفع.

تم الكشف عن مستقبلات هرمون الستيرويد الجنسي في كل من أنسجة البنكرياس البشرية الطبيعية والأورام [3]. وُجد أن الإستروجين يثبط نمو آفات البنكرياس السابقة للورم أو سرطان البنكرياس المزروع في الجرذان وقد يمتلك البروجسترون خصائص مضادة للأورام [3]. لا يُعتبر البنكرياس بالضرورة عضوًا مستهدفًا للستيرويدات الجنسية ، لكن النتائج السريرية والتجريبية المختلفة تظهر تأثيرات البروجسترون على وظيفة الغدد الصماء في البنكرياس بسبب مستقبلات البروجسترون المعبر عنها في خلايا الجزيرة والعوامل الإنجابية التي قد تلعب دورًا في مسببات سرطان البنكرياس. [4] [5]. اليوم ، ما يقرب من 140 مليون امرأة في جميع أنحاء العالم أو 13 ٪ من النساء في سن 15-49 سنة يستخدمن وسائل منع الحمل الهرمونية. وبالتالي ، فإن تحديد العلاقة بين استخدام موانع الحمل الهرمونية وسرطان البنكرياس مهم نظرًا لانتشار استخدام موانع الحمل الهرمونية وارتفاع معدل إماتة الحالات بسرطان البنكرياس. كانت غالبية الدراسات السابقة حول وسائل منع الحمل الهرمونية وسرطان البنكرياس عبارة عن دراسات مراقبة حالة ودراسات جماعية ، ولم تذكر أي ارتباط بين استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم وخطر الإصابة بسرطان البنكرياس. [7-10] [11-13] [14-16] [17]. ومع ذلك ، وجدت دراسة أترابية مستقبلية شملت ما يقرب من 120.000 امرأة تمت متابعتها على مدى 14 عامًا أن مستخدمي موانع الحمل الهرمونية على المدى الطويل لديهم مخاطر متزايدة بنسبة 72٪ للإصابة بسرطان البنكرياس مقارنة بعدم الاستخدام مطلقًا [3]. في هذه الدراسة ، تم الإبلاغ الذاتي عن استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الاستبيانات. علاوة على ذلك ، فإن إدراج النساء بعد سن اليأس في مجتمع الدراسة يمكن أن يسبب تحيزًا فيما يتعلق بخطر الإصابة بسرطان البنكرياس بسبب استخدام العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث (HT). تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام HT يقلل من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس أو ليس له أي ارتباط به. [11] لضمان عدم التحيز الناجم عن العوامل المتعلقة بعمر ما بعد انقطاع الطمث ، قمنا بالتحقيق في استخدام أنواع مختلفة من وسائل منع الحمل الهرمونية المعاصرة وخطر الإصابة بسرطان البنكرياس في مجموعة كبيرة من النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث.


استهلاك الجوز وخطر الإصابة بسرطان البنكرياس عند النساء

خلفية: ارتبطت زيادة تناول الجوز بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري ، وهو عامل خطر للإصابة بسرطان البنكرياس.

أساليب: تابعنا مستقبليًا 75680 امرأة في دراسة صحة الممرضات ، وفحصنا العلاقة بين استهلاك الجوز وخطر الإصابة بسرطان البنكرياس. تم استبعاد المشاركين الذين لديهم تاريخ سابق من السرطان. تم تقييم استهلاك الجوز في الأساس وتحديثه كل 2 إلى 4 سنوات. تم تقدير المخاطر النسبية (RRs) وفواصل الثقة 95 ٪ (95 ٪ CIs) باستخدام نماذج المخاطر النسبية Cox.

نتائج: وثقنا 466 حالة إصابة بسرطان البنكرياس. بعد ضبط العمر ، والطول ، والتدخين ، والنشاط البدني ، وإجمالي استهلاك الطاقة ، فإن النساء اللائي تناولن 28 جم (1 أونصة) من المكسرات مرتين في الأسبوع ، تعرضن لخطر أقل بكثير للإصابة بسرطان البنكرياس (RR، 0.65 95 ٪ CI ، 0.47-0.92 P للاتجاه = 0.007) بالمقارنة مع أولئك الذين امتنعوا إلى حد كبير عن المكسرات. لم تتغير النتائج بشكل ملحوظ بعد مزيد من التعديل لمؤشر كتلة الجسم (BMI) وتاريخ داء السكري (RR ، 0.68 95٪ CI ، 0.48-0.95 P للاتجاه = 0.01). استمر الارتباط العكسي داخل الطبقات المحددة بواسطة مؤشر كتلة الجسم والنشاط البدني والتدخين ومآخذ اللحوم الحمراء والفواكه والخضروات.

استنتاج: يرتبط استهلاك المكسرات بشكل عكسي مع خطر الإصابة بسرطان البنكرياس في هذه المجموعة الكبيرة من النساء ، بغض النظر عن عوامل الخطر المحتملة الأخرى لسرطان البنكرياس.


لماذا لا نستطيع وقف سرطان البنكرياس؟

لا يوجد شيء يمكن لأي شخص القيام به لمنعه ، ولا يوجد شيء يمكن مقارنته بتصوير الثدي بالأشعة أو تنظير القولون لفحصه عندما يكون العلاج أكثر قابلية للشفاء.

سرطان البنكرياس ، الذي سيتم تشخيصه في حوالي 56770 شخصًا في الولايات المتحدة هذا العام ، هو السرطان الوحيد الذي ارتفع معدل الوفيات حتى عام 2014 ، على الرغم من أن البقاء على قيد الحياة لمدة خمس سنوات قد بدأ في الارتفاع ، من 8 في المائة إلى 9 في المائة بحلول عام 2016. لا يزال السبب الرئيسي الثالث لوفيات السرطان في البلاد ، بعد سرطان الرئة والقولون ، وهو في طريقه للتغلب على سرطان القولون في غضون عقد من الزمن. يموت ثلاثة أرباع الأشخاص الذين يصابون بسرطان البنكرياس في غضون عام من التشخيص ، ويعيش واحد فقط من كل 10 أشخاص لمدة خمس سنوات أو أكثر.

ربما تساءلت مثلي عن سبب فشل الطب الحديث حتى الآن في السيطرة على سرطان البنكرياس على الرغم من تحقيقه تقدمًا كبيرًا في البقاء على قيد الحياة بالنسبة لأنواع السرطان الأكثر شيوعًا مثل سرطان الثدي والقولون. ما يلي هو جزء كبير من الإجابة.

على الرغم من أن سرطان البنكرياس هو ورم خبيث غير شائع نسبيًا ، حيث يمثل 3 في المائة فقط من السرطانات التي تهدد الحياة بشكل عام ، إلا أنه أحد أصعب الأمراض الطبية. بصرف النظر عن تجنب التدخين والسمنة ومرض السكري من النوع 2 ، لا يوجد الكثير مما يمكن لأي شخص فعله للوقاية منه ، ولا يوجد شيء يمكن مقارنته بالتصوير الشعاعي للثدي أو تنظير القولون لفحصه في الأشخاص الذين يبدو أنهم يتمتعون بصحة جيدة عندما يكون العلاج أكثر قابلية للشفاء.

من بين الأقلية الصغيرة من المرضى الذين تم شفاؤهم من هذا المرض ، يتم اكتشافه دائمًا عرضيًا في مرحلة مبكرة جدًا خالية من الأعراض أثناء إجراء طبي غير ذي صلة. بحلول الوقت الذي يظهر فيه هذا السرطان الأعراض ، يكون قد انتشر دائمًا خارج البنكرياس. في الواقع ، تعد الجراحة خيارًا علاجيًا لعدد قليل نسبيًا من المرضى لأن السرطان عادةً ما يكون متقدمًا جدًا بالفعل في تشخيص الجراحة ليكون له قيمة للبقاء على قيد الحياة.

في الشهر الماضي ، كررت فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية بالولايات المتحدة تقييمها قبل 15 عامًا بأن الأدلة غير متوفرة لأداة الكشف المبكر عن سرطان البنكرياس التي يمكن أن تحسن الصحة وفرص البقاء على قيد الحياة لدى عامة السكان. حصلت القدرة على فحص هذا المرض لدى الأشخاص الذين ليس لديهم أعراض وعوامل خطر معروفة على نفس التصنيف "D" الكئيب ، مما أدى إلى تثبيط الممارسين عن المحاولة.

من بين 100000 شخص من الأشخاص المعرضين لخطر متوسط ​​، يتطور سرطان البنكرياس في 13 فقط. وعلى النقيض من ذلك ، فإن أكثر من أربعة من كل 100 شخص سيصابون بسرطان القولون ، وستصاب امرأة واحدة من كل ثمانية ممن يعيشون حتى سن الثمانين بسرطان الثدي.

فقط أولئك الذين لديهم عوامل خطر راسخة للإصابة بسرطان البنكرياس يعتبرون حاليًا مرشحين للمراقبة الدقيقة. وهي تشمل تاريخًا عائليًا لاثنين أو أكثر من الأقارب من الدرجة الأولى المصابين بالمرض ، وتطور مرض السكري لدى شخص يزيد عمره عن 50 عامًا.

لقد قاوم سرطان البنكرياس حتى الآن أدوات الفحص والكشف المبكر التي طورها الطب الحديث واستخدمها بنجاح لتقليل الوفيات الناجمة عن العديد من أشكال السرطان الأخرى. على الرغم من إحراز بعض التقدم في فهم الجينات الوراثية للمرض وتحديد العلامات المحتملة في الدم ، إلا أن هذا لم يترجم إلى تدابير مفيدة في الممارسة السريرية.

يكمن جزء كبير من مشكلة الكشف المبكر في موقع وحجم هذا العضو الحيوي. البنكرياس هو مصدر للإنزيمات التي تسهل عملية الهضم وهرمون الأنسولين الذي ينظم السكر في الدم ، مما يجعله متاحًا للأنسجة للحصول على الطاقة. إنها مجرد ست بوصات طويلة تجلس في أعماق البطن خلف المعدة وتحيط بها الطحال والكبد والأمعاء الدقيقة.

لذلك ، من غير المحتمل أن تشعر بوجود ورم صغير في البنكرياس ، وأي أعراض مبكرة قد تنجم عن أحدها ، مثل فقدان الشهية ، تُنسب بسهولة إلى شيء أقل خطورة. ولن تتمكن أنت أو الطبيب الفاحص من ملاحظة الآفة السابقة للسرطان ، كما يمكن أن يحدث مع سرطانات عنق الرحم والقولون والجلد.

في افتتاحية بعنوان "الكشف عن سرطان البنكرياس - هل هناك أمل؟" في الطب الباطني في JAMA في أغسطس ، كتبت الدكتورة آن ماري لينون والمؤلفون المشاركون في جامعة جونز هوبكنز أن هناك ثلاث آفات معروفة سلفًا لسرطان البنكرياس: الورم داخل الظهارة البنكرياس (PanIN) الأورام المخاطية الحليمية داخل القناة (IPMNs) ، والأورام المخاطية. (الشبكات المتعددة القنوات).

وأشار المؤلفون إلى أن "غالبية السرطانات تنشأ من PanINs ، التي يبلغ قطرها أقل من 5 ملليمترات ولا يمكن رؤيتها إلا باستخدام المجهر". لا يمكن الشعور بآفات PanIN فقط ، ولن يلتقطها التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي. والآفتان السليفتان الأخريان أكبر حجمًا لكنهما يمثلان حوالي 15 بالمائة فقط من السرطانات.

كتب فريق هوبكنز أنه مع التكنولوجيا الحالية ، غالبًا ما يكون من المستحيل التمييز بين الآفة السليفة التي تؤوي سرطانًا مبكرًا أو قد تتطور إليه ، والآفات غير الضارة نسبيًا التي يمكن مراقبتها بأمان. هذا تمييز مهم لأنه من غير المرجح أن تتقدم معظم الآفات وقد تكون الجراحة لإزالتها خطيرة. لاحظ الفريق أنه تم إحراز بعض التقدم في استخدام دلالات الورم لتحديد الآفات السليفة التي من المحتمل أن تصبح سرطانية.

ومما يزيد من تعقيد الاكتشاف المبكر السرعة التي يبدو أن سرطان البنكرياس يتقدم بها. وفقًا للدكتور لينون والمؤلفين المشاركين ، فإن نتائج الدراسة الحديثة "تشير إلى أن سرطانات البنكرياس في المراحل المبكرة غالبًا ما تغزو الأوردة ، والتي تصب مباشرة إلى الكبد وتؤدي إلى انتشار نقائل مبكر" ، وهو ما قد يفسر سبب إصابة 10 بالمائة فقط من المرضى بمرض موضعي في تشخبص.

ومع ذلك ، لا يزال هناك احتمال أن يكون اختبار دم واحد أو أكثر مفتاح الكشف المبكر والانخفاض المستقبلي في معدل الوفيات المروع حاليًا. كتب الفريق: "يمكن أن تكشف اختبارات الدم الجديدة عن مزيج من الحمض النووي لسرطان البنكرياس وعلامات البروتين المرتبطة بسرطان البنكرياس". وأشاروا إلى أنه "في دراسة متعددة المراكز شملت 221 مريضًا ، ساعدت نتائج اختبار الدم متعدد العلامات في تحديد 64 بالمائة من المرضى المصابين بسرطان البنكرياس المبكر" ، 20 بالمائة منهم لم تظهر عليهم أعراض المرض حتى الآن.

بالنظر إلى أن الاكتشاف المبكر يمكن أن يزيد من فرص النجاة من سرطان البنكرياس بمقدار ستة أضعاف ، فإن الحاجة إلى المؤشرات الحيوية غير الغازية التي يمكنها اكتشاف هذا السرطان في مرحلته الأولى تعتبر عاجلة ، وقد شجعت منظمات مثل Kenner Family Research Fund في نيويورك كليهما. صناعة الأدوية والمجموعات الطبية لتطويرها.

وفي الوقت نفسه ، قد يساعد في إطالة فترة البقاء على قيد الحياة لدى بعض الأشخاص إذا تعرفوا على أعراض سرطان البنكرياس وعملوا عليها دون تأخير. تشمل الأعراض المحتملة فقدان الشهية ، وآلام البطن التي تنتشر في الظهر ، ومرض السكري الجديد لدى شخص فوق سن الخمسين ، واليرقان ، وحكة الجلد ، وتغير في مذاق الكحول ، وشحوب البراز ذي الرائحة الغريبة.


نوع الدم ، مخاطر سرطان البنكرياس مرتبطة

10 مارس 2009 - أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص أصحاب فصائل الدم A أو B أو AB هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان البنكرياس من أولئك المصابين بالنوع O.

باستخدام بيانات من مجموعتين كبيرتين من الناس ، بريان وولبين ، دكتوراه في الطب ، من معهد دانا فاربر للسرطان في بوسطن ، وأبلغ زملاؤه عن اكتشاف ما يبدو أنه ارتباط بين أنواع الدم وخطر الإصابة بسرطان البنكرياس.

تم نشر الدراسة في مجلة المعهد الوطني للسرطان.

فحص الباحثون بيانات من 107503 أشخاص شاركوا إما في دراسة صحة الممرضات أو دراسة متابعة المهنيين الصحيين. بدأت الدراسة في عام 1996 ، وبعد فترة متابعة متوسطها ما يقرب من تسع سنوات ، أصيب 316 مشاركًا في الدراسة بسرطان البنكرياس.

وجد الباحثون أن معدل الإصابة بسرطان البنكرياس المعدل حسب العمر للأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم O كان أقل بكثير من الأفراد الذين لديهم فصيلة دم A أو AB أو B.

مقارنة بالمشاركين من فصيلة الدم O ، كان أولئك الذين لديهم دم من النوع A أكثر عرضة بنسبة 32 ٪ للإصابة بسرطان البنكرياس. كان الأشخاص الذين لديهم فصيلة دم AB أكثر احتمالا بنسبة 51 ٪ ، وكان أولئك الذين لديهم نوع B أكثر احتمالا بنسبة 72 ٪. أخذت هذه النتائج في الاعتبار عوامل الخطر المعروفة لسرطان البنكرياس مثل العمر والسمنة وحالة التدخين والتاريخ العائلي لسرطان البنكرياس لدى قريب من الدرجة الأولى.

واصلت

وكتب الباحثون: "لوحظ أعلى خطر للمشاركين من فصيلة الدم B ، ولوحظت مخاطر متوسطة بالنسبة لأولئك الذين لديهم فصيلة الدم A و AB".

لم يلاحظ أي ارتباط بين نوع العامل الريصي وخطر الإصابة بسرطان البنكرياس. يشير نوع Rh إلى "الموجب" أو "السلبي" الذي يساعد في توصيف فصيلة دمك. على سبيل المثال ، قد يكون الشخص إيجابيًا أو سلبيًا.

وكتب الباحثون: "في مجموعتين كبيرتين ومستقلتين ، لاحظنا ارتفاعًا إحصائيًا لخطر الإصابة بسرطان البنكرياس الحادث بين المشاركين الذين لديهم مستضدات فصيلة الدم A أو B مقارنة مع أولئك الذين لديهم فصيلة الدم O". "التحقيق الإضافي ضروري لتأكيد هذه النتائج بشكل أكبر ولتحديد الآليات المحتملة" التي قد تكون مسؤولة عن المخاطر المتزايدة.

يقول الباحثون إنه تم الاشتباه في وجود ارتباط بين أنواع الدم وسرطان البنكرياس ، وتضيف دراستهم وقودًا لهذه الفكرة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

مصادر

بيان صحفي ، معهد دانا فاربر للسرطان.

وولبين ، ب. مجلة المعهد الوطني للسرطان، 18 آذار (مارس) 2009 ، المجلد 101: الصفحات 424-430.


شكر وتقدير

تم تمويل الدراسة الحالية من قبل المؤسسة الإيطالية لأبحاث السرطان (FIRC) و IRCCS Centro di Riferimento Oncologico ، Aviano (Ricerca Corrente 2009) ، إيطاليا. تم دعم J.RH من قبل جائزة الباحث المؤسس في الوقاية من السرطان ومكافحته من فرع التدريب على السرطان في المعهد الوطني للسرطان (K05 CA136975).

مساهمات المؤلف هي كما يلي: NS شارك في حساب DII ، وأجرى جميع التحليلات ، وصاغ النسخة الأولى من المخطوطة CB و CLV ساعدا في التحليلات ، وتفسير الحصول على البيانات للبيانات ، والمراجعة النقدية ساهمت مخطوطة AZ و DS في الحصول على البيانات وتفسير البيانات وصياغة المخطوطة. وفرت JRH الخبرة والإشراف طوال العملية. قام جميع المؤلفين بمراجعة النسخة النهائية للمخطوطة والموافقة عليها.


دراسة ضخمة من جامعة هارفارد

تابع باحثو كلية الطب بجامعة هارفارد 75680 امرأة من الممرضات & # 8217 دراسة صحية - بدأت في عام 1976 وتوسعت في عام 1989. قام الباحثون بقياس استهلاك الجوز بين الموضوعات وقاموا بتحديثها كل سنتين إلى أربع سنوات.

أولئك الذين تناولوا أونصة واحدة على الأقل من المكسرات مرتين في الأسبوع لديهم نسبة أقل بنسبة 35 ٪ من الإصابة بسرطان البنكرياس و 32 ٪ أقل من مرض السكري.

استمر هذا التأثير بعد إلغاء الأسباب الأخرى المعروفة لسرطان البنكرياس. وشملت هذه زيادة مؤشر كتلة الجسم ، وانخفاض النشاط البدني ، وزيادة استهلاك اللحوم الحمراء وتقليل استهلاك الفواكه والخضروات.


عوامل الخطر القابلة للتعديل

أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بسرطان البنكرياس هو الإصابة بالتهاب البنكرياس المزمن. وأوضح سولداني أن "التهاب البنكرياس المزمن هو التهاب طويل الأمد للبنكرياس ، وغالبًا ما يُلاحظ ذلك مع المرضى الذين يشربون الكحول بكثرة أو يدخنون." يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين وتقليل استهلاك الكحول في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البنكرياس.

يمكن أن تتحول بعض أكياس البنكرياس أيضًا إلى سرطان البنكرياس. لذلك ، يحتاجون إلى التقييم والمتابعة.

تعتبر السمنة ومرض السكري من النوع 2 أيضًا من عوامل الخطر للإصابة بسرطان البنكرياس. وأوضح سولداني: "لا يوجد نظام غذائي محدد للمساعدة في تقليل المخاطر ، بخلاف مجرد اتباع نظام غذائي متوازن". تحدث إلى مقدم الرعاية الأولية الخاص بك حول الحلول التي تساعدك على تقليل المخاطر إذا كانت لديك مخاوف بشأن وزنك أو استهلاك الكحول أو التبغ أو إدارة مرض السكري. وأشار سولداني إلى أنه من غير الواضح ما إذا كان مرض السكري من النوع الأول يمثل أحد عوامل الخطر.


مسائل عملية

من المحتمل أن يكون لديك الكثير من الاعتبارات العملية للتعامل معها. قد يكون من الصعب أن تجعل نفسك تتعامل معها ، لكنها ضرورية. يمكن أن يساعد وضعها خلفك أو تدحرج الكرة في تخفيف التوتر ويجعلك تشعر بمزيد من التحكم والسيطرة. (وتذكر أن تطلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها!)

فواتير طبية

قد تكون الفواتير الطبية والتأمين على رأس اهتماماتك. يجب أن تتحدث أنت أو أي شخص قريب منك إلى شركة التأمين الخاصة بك للتأكد من أنك تفهم ما الذي سيتم تغطيته وما لن يتم تغطيته. قد تكون مؤهلاً للبرامج الحكومية أيضًا. يجب أن يكون الأخصائي الاجتماعي قادرًا على مساعدتك في إرشادك إلى أي خيارات قد تكون متاحة.

الاستمرار في العمل

في العمل ، لديك الحق في الإقامة المعقولة بموجب قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة. اعمل مع مشرفك أو أي شخص في الموارد البشرية لمعرفة ما قد يجعلك قادرًا على العمل بشكل أكثر راحة.

إذا لم تكن قادرًا على العمل ، فابحث في تأمين العجز من خلال صاحب العمل وفكر في إجازة طبية بدلاً من تركها حتى تستمر مزاياك. إذا كنت لا تستطيع الاحتفاظ بعملك أو لا تعمل ، فقد ترغب في التفكير في تقديم طلب إعاقة في الضمان الاجتماعي.

التخطيط المستقبلي

قد ترغب أيضًا في القيام بأشياء مثل كتابة وصية وتوجيه مسبق. ابحث في المسكن لمعرفة ما يقدمه قبل أن تحتاج إليه. رتّب الأمور بقدر ما تستطيع حتى لا تشدد.

أيضًا ، قد ترغب في التفكير في الرعاية الصحية المنزلية ، حيث يأتي أخصائي طبي مدرب لمساعدتك ومقدمي الرعاية.

قد تكون الأوقات صعبة. تأكد من توصيل احتياجاتك لمن حولك واستفد من الموارد المتوفرة للمساعدة. ليس عليك أن تمر بهذا بمفردك.


شاهد الفيديو: اعراض سرطان البنكرياس أخطر أنواع السرطان! (كانون الثاني 2022).