وصفات جديدة

يقطين السكر المحشو بالكينوا

يقطين السكر المحشو بالكينوا

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. استخدم سكينًا حادًا لقطع دائرة حول كل جذع يقطين. اسحب السيقان بعناية لإزالة قمم يقطين السكر. نصل إلى الداخل بملعقة وأزل البذور والخيوط. دهن كل قرع من الداخل بالملح والملح. استبدل القمم واخبز حتى ينضج تمامًا - يجب أن يكون اللحم الداخلي طريًا ويمكن ثقبه بسهولة بواسطة شوكة مع الحفاظ على هيكله - لمدة ساعة تقريبًا.

في هذه الأثناء ، ضع الكينوا في مصفاة شبكية رفيعة واشطفها في الماء البارد لعدة دقائق.

قم بتسخين ملعقة صغيرة من ميزان الأرض في قدر بحجم ربع ونصف على نار متوسطة منخفضة. يقلب البصل ويطهى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. نضيف الكينوا ونصف ملعقة صغيرة ملح وكوبين من الماء ونتركها تغلي على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة ومغطاة حتى يتم امتصاص الماء بالكامل لمدة 18 إلى 20 دقيقة. يرفع عن النار.

أضيفي التفاح والقرفة والزنجبيل والتوت البري وجوز البقان وملعقة كبيرة من توازن الأرض إلى الكينوا الساخنة وقلبي حتى تمتزج جيدًا مع ذوبان الزبدة.

املأ القرع الساخن بخليط الكينوا. استخدم قمم اليقطين ، أو رقائق الألومنيوم إذا كانت شديدة النعومة لتغطية القرع واخبزها حتى تسخن طوال الوقت ، حوالي 30 دقيقة. أخرجيها من الفرن واتركيها ترتاح لمدة خمس دقائق. قم بإزالة القمم أو ورق القصدير ، وقم بتقطيع كل قرع إلى نصفين ، ثم قدمه.


زبدة اليقطين الخالية من السكر

أوه نعم ، القرع هنا وهنا لتبقى. حسنًا ، للأشهر القليلة القادمة على الأقل. وأنا أتعهد بأخذها الاستفادة الكاملة في هذا الوقت الرائع من العام. كما في خطة وضع اليقطين في كل شيء. هذا مقبول ، صحيح؟

حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فأنا أفعل ذلك على أي حال. لأنك تريد أن تعرف سرا قليلا عني؟ أنا أحب اليقطين . لدرجة أنني مررت بثلاثة قرع فطيرة في نهاية هذا الأسبوع. نعم، ثلاثة !

لدي علب على علب من هريس اليقطين في ثلاجتي الآن ، فقط أموت لاستخدامها. عقلي مليء بالوصفات القديمة والجديدة. من فطيرة اليقطين النباتية فطائر اليقطين و اليقطين الكوكيز، إلى أطباق جديدة ومثيرة مثل عصائر فطيرة اليقطين و كعكة الإفطار اليقطين.

ولكن قبل أي شيء آخر ، كنت أتوق لصنع زبدة اليقطين الخاصة بي (خالي من السكر بالطبع).

اسمحوا لي فقط أن أقول ، ربما تكون زبدة اليقطين واحدة من أفضل الأشياء على وجه الأرض . إنه مثل حشوة فطيرة اليقطين القابلة للدهن. فكر في فطيرة اليقطين على الخبز المحمص . فطيرة اليقطين على الفطور. نعم ، أعتقد أنني بحاجة لعمل شريحة الآن. لذلك أترككم مع هذا. وصفة أخرى رائعة من اليقطين!


زبدة اليقطين الخالية من السكر

أوه نعم ، القرع هنا وهنا لتبقى. حسنًا ، للأشهر القليلة القادمة على الأقل. وأنا أتعهد بأخذها الاستفادة الكاملة في هذا الوقت الرائع من العام. كما في خطة وضع اليقطين في كل شيء. هذا مقبول ، صحيح؟

حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فأنا أفعل ذلك على أي حال. لأنك تريد أن تعرف سرا قليلا عني؟ أنا أحب اليقطين . لدرجة أنني مررت بثلاثة قرع فطيرة في نهاية هذا الأسبوع. نعم، ثلاثة !

لدي علب على علب من هريس اليقطين في ثلاجتي الآن ، فقط أموت لاستخدامها. عقلي مليء بالوصفات القديمة والجديدة. من فطيرة اليقطين النباتية فطائر اليقطين و اليقطين الكوكيز، إلى أطباق جديدة ومثيرة مثل عصائر فطيرة اليقطين و كعكة الإفطار اليقطين.

ولكن قبل أي شيء آخر ، كنت أتوق لصنع زبدة اليقطين الخاصة بي (خالي من السكر بالطبع).

اسمحوا لي فقط أن أقول ، ربما تكون زبدة اليقطين واحدة من أفضل الأشياء على وجه الأرض . إنه مثل حشوة فطيرة اليقطين القابلة للدهن. فكر في فطيرة اليقطين على الخبز المحمص . فطيرة اليقطين على الفطور. نعم ، أعتقد أنني بحاجة لعمل شريحة الآن. لذلك أترككم مع هذا. وصفة أخرى رائعة من اليقطين!


زبدة اليقطين الخالية من السكر

أوه نعم ، القرع هنا وهنا لتبقى. حسنًا ، للأشهر القليلة القادمة على الأقل. وأنا أتعهد بأخذها الاستفادة الكاملة في هذا الوقت الرائع من العام. كما في خطة وضع اليقطين في كل شيء. هذا مقبول ، صحيح؟

حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فأنا أفعل ذلك على أي حال. لأنك تريد أن تعرف سرا قليلا عني؟ أنا أحب اليقطين . لدرجة أنني مررت بثلاثة قرع فطيرة في نهاية هذا الأسبوع. نعم، ثلاثة !

لدي علب على علب من هريس اليقطين في ثلاجتي الآن ، فقط أموت لاستخدامها. عقلي مليء بالوصفات القديمة والجديدة. من فطيرة اليقطين النباتية فطائر اليقطين و اليقطين الكوكيز، إلى أطباق جديدة ومثيرة مثل عصائر فطيرة اليقطين و كعكة الإفطار اليقطين.

ولكن قبل أي شيء آخر ، كنت أتوق لصنع زبدة اليقطين الخاصة بي (خالي من السكر بالطبع).

اسمحوا لي فقط أن أقول ، ربما تكون زبدة اليقطين واحدة من أفضل الأشياء على وجه الأرض . إنه مثل حشوة فطيرة اليقطين القابلة للدهن. فكر في فطيرة اليقطين على الخبز المحمص . فطيرة اليقطين على الفطور. نعم ، أعتقد أنني بحاجة لعمل شريحة الآن. لذلك أترككم مع هذا. وصفة أخرى رائعة من اليقطين!


زبدة اليقطين الخالية من السكر

أوه نعم ، القرع هنا وهنا لتبقى. حسنًا ، للأشهر القليلة القادمة على الأقل. وأنا أتعهد بأخذها الاستفادة الكاملة في هذا الوقت الرائع من العام. كما في خطة وضع اليقطين في كل شيء. هذا مقبول ، صحيح؟

حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فأنا أفعل ذلك على أي حال. لأنك تريد أن تعرف سرا قليلا عني؟ أنا أحب اليقطين . لدرجة أنني مررت بثلاثة قرع فطيرة في نهاية هذا الأسبوع. نعم، ثلاثة !

لدي علب على علب من هريس اليقطين في ثلاجتي الآن ، فقط أموت لاستخدامها. عقلي مليء بالوصفات القديمة والجديدة. من فطيرة اليقطين النباتية فطائر اليقطين و اليقطين الكوكيز، إلى أطباق جديدة ومثيرة مثل عصائر فطيرة اليقطين و كعكة الإفطار اليقطين.

لكن قبل أي شيء آخر ، كنت أتوق لصنع زبدة اليقطين الخاصة بي (خالي من السكر بالطبع).

اسمحوا لي فقط أن أقول ، ربما تكون زبدة اليقطين واحدة من أفضل الأشياء على وجه الأرض . إنه مثل حشوة فطيرة اليقطين القابلة للدهن. فكر في فطيرة اليقطين على الخبز المحمص . فطيرة اليقطين على الفطور. نعم ، أعتقد أنني بحاجة لعمل شريحة الآن. لذلك أترككم مع هذا. وصفة أخرى رائعة من اليقطين!


زبدة اليقطين الخالية من السكر

أوه نعم ، القرع هنا وهنا لتبقى. حسنًا ، للأشهر القليلة القادمة على الأقل. وأنا أتعهد بأخذها الاستفادة الكاملة في هذا الوقت الرائع من العام. كما في خطة وضع اليقطين في كل شيء. هذا مقبول ، صحيح؟

حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فأنا أفعل ذلك على أي حال. لأنك تريد أن تعرف سرا قليلا عني؟ أنا أحب اليقطين . لدرجة أنني مررت بثلاثة قرع فطيرة في نهاية هذا الأسبوع. نعم، ثلاثة !

لدي علب على علب من هريس اليقطين في ثلاجتي الآن ، فقط أموت لاستخدامها. عقلي مليء بالوصفات القديمة والجديدة. من فطيرة اليقطين النباتية فطائر اليقطين و اليقطين الكوكيز، إلى أطباق جديدة ومثيرة مثل عصائر فطيرة اليقطين و كعكة الإفطار اليقطين.

ولكن قبل أي شيء آخر ، كنت أتوق لصنع زبدة اليقطين الخاصة بي (خالي من السكر بالطبع).

اسمحوا لي فقط أن أقول ، ربما تكون زبدة اليقطين واحدة من أفضل الأشياء على وجه الأرض . إنه مثل حشوة فطيرة اليقطين القابلة للدهن. فكر في فطيرة اليقطين على الخبز المحمص . فطيرة اليقطين على الفطور. نعم ، أعتقد أنني بحاجة لعمل شريحة الآن. لذلك أترككم مع هذا. وصفة أخرى رائعة من اليقطين!


زبدة اليقطين الخالية من السكر

أوه نعم ، القرع هنا وهنا لتبقى. حسنًا ، للأشهر القليلة القادمة على الأقل. وأنا أتعهد بأخذها الاستفادة الكاملة في هذا الوقت الرائع من العام. كما في خطة وضع اليقطين في كل شيء. هذا مقبول ، صحيح؟

حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فأنا أفعل ذلك على أي حال. لأنك تريد أن تعرف سرا قليلا عني؟ أنا أحب اليقطين . لدرجة أنني مررت بثلاثة قرع فطيرة في نهاية هذا الأسبوع. نعم، ثلاثة !

لدي علب على علب من هريس اليقطين في ثلاجتي الآن ، فقط أموت لاستخدامها. عقلي مليء بالوصفات القديمة والجديدة. من فطيرة اليقطين النباتية فطائر اليقطين و اليقطين الكوكيز، إلى أطباق جديدة ومثيرة مثل عصائر فطيرة اليقطين و كعكة الإفطار اليقطين.

لكن قبل أي شيء آخر ، كنت أتوق لصنع زبدة اليقطين الخاصة بي (خالي من السكر بالطبع).

اسمحوا لي فقط أن أقول ، ربما تكون زبدة اليقطين واحدة من أفضل الأشياء على وجه الأرض . إنه مثل حشوة فطيرة اليقطين القابلة للدهن. فكر في فطيرة اليقطين على الخبز المحمص . فطيرة اليقطين على الفطور. نعم ، أعتقد أنني بحاجة لعمل شريحة الآن. لذلك أترككم مع هذا. وصفة أخرى رائعة من اليقطين!


زبدة اليقطين الخالية من السكر

أوه نعم ، القرع هنا وهنا لتبقى. حسنًا ، للأشهر القليلة القادمة على الأقل. وأنا أتعهد بأخذها الاستفادة الكاملة في هذا الوقت الرائع من العام. كما في خطة وضع اليقطين في كل شيء. هذا مقبول ، صحيح؟

حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فأنا أفعل ذلك على أي حال. لأنك تريد أن تعرف سرا قليلا عني؟ أنا أحب اليقطين . لدرجة أنني مررت بثلاثة قرع فطيرة في نهاية هذا الأسبوع. نعم، ثلاثة !

لدي علب على علب من هريس اليقطين في ثلاجتي الآن ، فقط أموت لاستخدامها. عقلي مليء بالوصفات القديمة والجديدة. من فطيرة اليقطين النباتية فطائر اليقطين و اليقطين الكوكيز، إلى أطباق جديدة ومثيرة مثل عصائر فطيرة اليقطين و كعكة الإفطار اليقطين.

ولكن قبل أي شيء آخر ، كنت أتوق لصنع زبدة اليقطين الخاصة بي (خالي من السكر بالطبع).

اسمحوا لي فقط أن أقول ، ربما تكون زبدة اليقطين واحدة من أفضل الأشياء على وجه الأرض . إنه مثل حشوة فطيرة اليقطين القابلة للدهن. فكر في فطيرة اليقطين على الخبز المحمص . فطيرة اليقطين على الفطور. نعم ، أعتقد أنني بحاجة لعمل شريحة الآن. لذلك أترككم مع هذا. وصفة أخرى رائعة من اليقطين!


زبدة اليقطين الخالية من السكر

أوه نعم ، القرع هنا وهنا لتبقى. حسنًا ، للأشهر القليلة القادمة على الأقل. وأنا أتعهد بأخذها الاستفادة الكاملة في هذا الوقت الرائع من العام. كما في خطة وضع اليقطين في كل شيء. هذا مقبول ، صحيح؟

حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فأنا أفعل ذلك على أي حال. لأنك تريد أن تعرف سرا قليلا عني؟ أنا أحب اليقطين . لدرجة أنني مررت بثلاثة قرع فطيرة في نهاية هذا الأسبوع. نعم، ثلاثة !

لدي علب على علب من هريس اليقطين في ثلاجتي الآن ، فقط أموت لاستخدامها. عقلي مليء بالوصفات القديمة والجديدة. من فطيرة اليقطين النباتية فطائر اليقطين و اليقطين الكوكيز، إلى أطباق جديدة ومثيرة مثل عصائر فطيرة اليقطين و كعكة الإفطار اليقطين.

ولكن قبل أي شيء آخر ، كنت أتوق لصنع زبدة اليقطين الخاصة بي (خالي من السكر بالطبع).

اسمحوا لي فقط أن أقول ، ربما تكون زبدة اليقطين واحدة من أفضل الأشياء على وجه الأرض . إنه مثل حشوة فطيرة اليقطين القابلة للدهن. فكر في فطيرة اليقطين على الخبز المحمص . فطيرة اليقطين على الفطور. نعم ، أعتقد أنني بحاجة لعمل شريحة الآن. لذلك أترككم مع هذا. وصفة أخرى رائعة من اليقطين!


زبدة اليقطين الخالية من السكر

أوه نعم ، القرع هنا وهنا لتبقى. حسنًا ، للأشهر القليلة القادمة على الأقل. وأنا أتعهد بأخذها الاستفادة الكاملة في هذا الوقت الرائع من العام. كما في خطة وضع اليقطين في كل شيء. هذا مقبول ، صحيح؟

حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فأنا أفعل ذلك على أي حال. لأنك تريد أن تعرف سرا قليلا عني؟ أنا أحب اليقطين . لدرجة أنني مررت بثلاثة قرع فطيرة في نهاية هذا الأسبوع. نعم، ثلاثة !

لدي علب على علب من هريس اليقطين في ثلاجتي الآن ، فقط أموت لاستخدامها. عقلي مليء بالوصفات القديمة والجديدة. من فطيرة اليقطين النباتية فطائر اليقطين و اليقطين الكوكيز، إلى أطباق جديدة ومثيرة مثل عصائر فطيرة اليقطين و كعكة الإفطار اليقطين.

لكن قبل أي شيء آخر ، كنت أتوق لصنع زبدة اليقطين الخاصة بي (خالي من السكر بالطبع).

اسمحوا لي فقط أن أقول ، ربما تكون زبدة اليقطين واحدة من أفضل الأشياء على وجه الأرض . إنه مثل حشوة فطيرة اليقطين القابلة للدهن. فكر في فطيرة اليقطين على الخبز المحمص . فطيرة اليقطين على الفطور. نعم ، أعتقد أنني بحاجة لعمل شريحة الآن. لذلك أترككم مع هذا. وصفة أخرى رائعة من اليقطين!


زبدة اليقطين الخالية من السكر

أوه نعم ، القرع هنا وهنا لتبقى. حسنًا ، للأشهر القليلة القادمة على الأقل. وأنا أتعهد بأخذها الاستفادة الكاملة في هذا الوقت الرائع من العام. كما في خطة وضع اليقطين في كل شيء. هذا مقبول ، صحيح؟

حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فأنا أفعل ذلك على أي حال. لأنك تريد أن تعرف سرا قليلا عني؟ أنا أحب اليقطين . لدرجة أنني مررت بثلاثة قرع فطيرة في نهاية هذا الأسبوع. نعم، ثلاثة !

لدي علب على علب من هريس اليقطين في ثلاجتي الآن ، فقط أموت لاستخدامها. عقلي مليء بالوصفات القديمة والجديدة. من فطيرة اليقطين النباتية فطائر اليقطين و اليقطين الكوكيز، إلى أطباق جديدة ومثيرة مثل عصائر فطيرة اليقطين و كعكة الإفطار اليقطين.

ولكن قبل أي شيء آخر ، كنت أتوق لصنع زبدة اليقطين الخاصة بي (خالي من السكر بالطبع).

اسمحوا لي فقط أن أقول ، ربما تكون زبدة اليقطين واحدة من أفضل الأشياء على وجه الأرض . إنه مثل حشوة فطيرة اليقطين القابلة للدهن. فكر في فطيرة اليقطين على الخبز المحمص . فطيرة اليقطين على الفطور. نعم ، أعتقد أنني بحاجة لعمل شريحة الآن. لذلك أترككم مع هذا. وصفة أخرى رائعة من اليقطين!


شاهد الفيديو: Punjena paprika sa mesom i pirinčem (ديسمبر 2021).